Комнатные растения

Наличие нескольких растений в офисном помещении или рядом с рабочим пространством в доме / квартире оказывает общеукрепляющее воздействие на человеческий мозг. К такому выводу пришли авторы доклада под названием “Восстановительные элементы на автоматизированном рабочем месте – сравнение воздействия живых растений и неодушевленных предметов при наличии “вида из окна” и при его отсутствии” (Restorative Elements at the Computer Workstation – A Comparison of Live Plants and Inanimate Objects With and Without Window View). Материал, в основу которого легли результаты комплексного исследования, был опубликован в журналах Environment and Behavior и Fast Company.

Согласно “Теории восстановление внимания”, разработанной психологами Рейчел и Стивеном Каплан из Мичиганского университета (США), наш мозг расходует много энергии на решение задач, которые требуют прямого внимания. Избавиться от возникающей при повышенной активности серого вещества умственной усталости мы можем, прекратив сосредотачивать внимание на чем-либо. В этом вполне может помочь сон. Но американские ученые пришли к выводу, что есть способ избавиться от умственной усталости и во время бодрствования, повышая при этом производительность труда. Секрет в том, чтобы почаще переключать свое внимание на расположенные рядом растения. Именно поэтому авторы исследования рекомендуют дизайнерам и работодателям размещать на рабочих столах и рядом с ними как можно больше комнатных растений – особенно, если в прямой видимости работников нет окон с видом, к примеру, на парк.

Переключение внимания на растения оказывает восстановительное воздействие на мозг, позволяя работникам освежить свой разум и восстановить связь с природой. Повторение подобных нехитрых операций в течение дня дает возможность сохранить производительность труда на высоком уровне. Иными словами, размещение растений рядом с рабочим местом, наряду с прогулками в парке, сделает ваш день лучше.