Как создать идеальное пространство для релаксации в саду

Все больше людей ищут места, где можно отдохнуть от рутины и найти уют. И медитация на открытом воздухе стала одним из самых популярных способов отдыха в естественной среде. Пространство для медитации на открытом воздухе - это место, где можно практиковать осознанность и прикоснуться к природе и ее элементам. Оно должно быть убежищем и вдохновляющим напоминанием о том, что медитация теперь является частью нашей повседневной жизни. Создание целенаправленно мирного, уютного и расслабляющего пространства может сделать ваш отдых еще более приятным. Свежий воздух помогает дышать, и чувствовать себя энергично здоровым, соединяясь с солнцем и деревьями. Медитация на открытом воздухе позволяет обрести гармонию с природой и насладиться спокойствием и комфортом, а также обрести осознанность и сосредоточенность. 

Местом для медитации на открытом воздухе может быть участок вашего сада, например под деревом, или уголок на крыльце. Он не должен быть большим, но он должен быть особенным. Ключ в том, чтобы найти свое любимое пространство, а затем добавить несколько предметов, чтобы создать гостеприимное и привлекательное пространство. И помните: это должно быть отражением вас самих, поэтому продолжайте и добавляйте свои личные штрихи. В этой статье рассмотрим, как создать пространство для медитации на открытом воздухе в саду, которое поможет вам наслаждаться природой и медитировать в комфортной атмосфере.

Поскольку вы хотите избавиться от внешних отвлекающих факторов, выберите пространство с ощущением закрытости и уединения. Будь то стена, забор или живоплот из растений, важно помнить о создании чувства уединения, не беспокоясь о том, что за вами наблюдают или его прерывают. Кроме того, это пространство должно иметь определенный вход или сигнал, например, ворота, беседку, скульптуру или даже не большой знак или табличку с написанным на ней стихотворением. Если у вас нет сада, но вы создаете свое священное пространство на балконе или крыльце, рассмотрите возможность использования перегородки, чтобы отделить свое пространство от других.

Ловцы солнца берут положительную энергию солнца и заряжают область энергией, распространяя этот свет вокруг в виде радуг и пятен света. Когда солнечный свет проходит через призму, он распадается на 7 цветов радуги. Добавьте ловец солнца в свое пространство для медитации, и он станет одним из самых красивых элементов, на которые стоит смотреть. Его великолепная энергия в вашем пространстве будет способствовать созданию пространства дзен-медитации.

Вы можете включить подушку для медитации, которая поможет вам с вашей осанкой, обеспечивая правильное положение вашего позвоночника в течение длительного времени. Удобные сиденья помогут вам достичь ясности ума и концентрации. Когда доходит до стиля, сегодня вы можете найти все виды подушек. Если ваше пространство для медитации оформлено в богемном стиле, вы можете выбрать, например, большую подушку для медитации.

Одной из ключевых особенностей сада для медитации является вода. Вода может усилить силу медитации, резонируя со звуком мантры, успокаивая ум и вызывая чувство непривязанности и невесомости. Чаши с водой достаточно, чтобы усилить эту силу, и это также прекрасное украшение вашего сада, поскольку она отражает деревья и небо. Некоторым более успокаивающим кажется мягко текущая вода или бурлящий фонтан. Звук бегущей воды успокаивает, а если вы живете в черте города, то еще и разбавит шумы уличного движения и шумовое загрязнение.

Деревянная платформа для йоги позволяет отделить свое пространство от других, а также лучше всего заниматься йогой. Платформа также помогает избежать влаги или мягких поверхностей, чтобы вы не испачкались и не промокли. Платформа - это простая и устойчивая идея, чтобы иметь чистое пространство для вашей повседневной практики. Вы можете попробовать сделать свою собственную платформу из деревянных поддонов или посмотреть видео на YouTube с аналогичной платформой.

Принесите спокойствие в свой сад с помощью устойчивых к погоде уличных статуй. Если вы ищете напоминание о просветлении, внимательности и сострадании, обратите внимание на буддийский декор. Статуи Будды очищают разум, создают безмятежность в себе, мотивируют преодолеть негативные эмоции, поднимая ум и концентрировать внимание к реальности материального мира. Кроме того, когда вы покупаете статую Будды, вы получаете постоянное напоминание о медитации и соблюдении дхармы.

Увеличьте умиротворенный настрой вашего места для медитации, окружив его большим количеством растений. Растения действуют как перегородка, обозначая, что пространство является особенным и уникальным для достижения состояния осознанности. Растения также улучшают ваш опыт медитации. Поставьте поблизости растения в горшках, чтобы они излучали свежий аромат, и, когда ваши глаза будут закрыты, вы сможете вдохнуть этот аромат. Чтобы создать больше красоты, найдите цветы, которые цветут приятным ароматом, или растения, имеющие уникальный красоты,  Доступный вариант - включить суккуленты в пространство. Они бывают разных форм, и иногда им нужно лишь немного воды, чтобы оставаться здоровыми.

Поскольку вы используете место для медитации в саду в основном весной и летом, рассмотрите возможность добавления навеса или палатки, чтобы получить тень. Вы можете попробовать сделать свой собственный балдахин в стиле бохо из ткани и веревок или вы можете просто купить прочный балдахин обеспечивающий защиту от ультрафиолета.

В некоторых частях Азии считается, что колокольчики приносят удачу и используются в фэн-шуй. Любите ли вы медитировать или заниматься йогой, мелодия ветра создает умиротворяющий фон, помогающий расслабиться и духовно путешествовать. Когда дует колокольчик, возникает ощущение взаимодействия с внешним миром. Звук ветра, бьющий курантами, напоминает нам о мире природы. Колокола и куранты играют важную роль в буддизме и фэн-шуй. В буддизме колокола играют роль в почитании Трех Сокровищ: Будды, Дхармы и Сангхи.

Фонари и свечи "являются универсальным символом яркости, трансцендентности и указателя. В разных культурах они рассматриваются как символы любви, мудрости и просветления. Фонари символизируют внутренний свет, который ведет душу через периоды темноты с обещанием нового дня. Они напоминают нам о нашей способности найти свой путь в мире и говорят о нашей врожденной внутренней силе". Подумайте о том, чтобы добавить несколько ламп в пространство для медитации на заднем дворе, чтобы получить этот вдохновляющий свет в вашем пространстве для медитации.

Помните, вам не нужно идти и покупать все эти вещи. Что важно, так это чистое и ясное окружение, чтобы ваш ум оставался открытым. Просто выберите то, что вам больше всего нравится, и начните с него.

Источник:
—  https://www.homedesign.in.ua/pryroda-iak-vidpochynok-yak-stvoryty-idealnyy-prostir-dlia-relaksatsii-v-sadu/