Здоров'я подарує сад

Про те, що навколишній нас ландшафт впливає на людей, відомо давно і написано чимало. Споглядання витончених візуальних образів, аромати рослин і приємні нашому слуху звуки Природи справляє благотворний вплив на наше самопочуття і допомагають нам відновити втрачену душевну рівновагу.

У сучасному технологічному світі людина все далі й далі віддаляється від Природи, що породила її, втрачає зв'язок зі своїм корінням, від чого відчуває стрес, перенапруження, дискомфорт і втому. В саду ми можемо відновити втрачену рівновагу. Тут ми черпаємо духовні сили і відновлюємо фізичне здоров'я. Саме з цієї причини люди, що живуть у місті, вічно поспішають і зайняті, ми прагнемо хоча б ненадовго покинути цю метушню і зануритися в спокій та безтурботність заміського життя.



Сучасні лікарські засоби та медицина здатні позбавити нас від багатьох недуг. Але чомусь все частіше люди звертають свою увагу до витоків – адже Природа і сад, зокрема, можуть стати тим «цілителем» душі і тіла, якого Ви не знайдете ні за які гроші. Сад не вимагає від Вас попереднього запису за телефоном, як на прийом до лікаря, але відчуває Вас і Ваш настрій, здатний безмовно й делікатно відновити порушений внутрішній баланс, допомогти подолати стрес і зарядитися новою позитивною енергією. Навіть офіційна медицина визнає, що спілкування з Природою допомагає людині подолати страх, занепокоєння, втому, перенапруження; сприяє зняттю стресових станів і навіть знижує підвищений артеріальний тиск.

Ваш власний сад, створений для Вас і Вашого комфортного в ньому перебування, особливо чуйно відгукується на Ваш настрій і самопочуття. У садах, покликаних допомогти своєму власникові відновити сили і відпочити від щоденних турбот, практично обов'язковим елементом ландшафтного дизайну стають затишні, приховані від сторонніх поглядів майданчики для відпочинку. Хтось віддасть перевагу посидіти тут на самоті, зібравшись з власними думками і залишившись наодинці з самим собою. Для когось комфортним проведенням часу стане тиха сімейна вечеря або вечірка серед найближчих друзів.

Важливим елементом дизайну саду є водойми. Неважливо, велика чи маленька, водойма в саду додасть Вашому життю приємних хвилин. З давніх часів було відмічено, що звуки води, що біжить, справляють на людину заспокійливий вплив. Поставте біля водойми зручну лавку або затишне крісло, прикрийте очі і просто прислухайтеся до чарівних звуків – це заворожливе звучання подібне сеансу психотерапії! Вода приверне у Ваш сад й інші елементи живої Природи: бабки, що пурхають над водою, водомірки, що вимірюють гладь ставка, і навіть любителі гучних співів жаби створять атмосферу благодушності і спокою, змусять Вас хоч ненадовго забути про решту десь за межами саду проблем та незавершені переговори. Хтозна, може бути саме зараз, зручно розташувавшись в кріслі, опустивши в прохолодну воду босі ноги і спостерігаючи за польотом бабки над гладдю ставка, Ви будете більш щасливі, ніж після підписання вдалого контракту минулого тижня?

Колір в саду має важливий вплив на нас. Тому для приватного саду, створеного дарувати спокій та умиротворення своєму господареві, краще використовувати кольори, відомі своєю заспокійливою дією: білий, блакитний, зелений, глибокий пурпур, синій. Якщо Ви хочете нових яскравих емоцій та відчуттів, одягніть свій сад в радісні оптимістичні тони – хай тут панують сонячно-жовті, яскраво-оранжеві та червоні відтінки!

Ще один важливий елемент ландшафтного дизайну – аромат. Не позбавляйте себе можливості отримати сеанси ароматерапії у власному саду. Посадіть в ньому рослини з ароматними квітами або листям і насолоджуйтеся ароматами, що кружать голову! Розслаблюючу та заспокійливу дію на більшість людей надають аромати лаванди, чебрецю та ромашки – їх добре посадити біля місць відпочинку, патіо або ганку будинку. Вибір рослин залежить від Вашого настрою і власних відчуттів.

Приділіть час своєму здоров'ю – фізичному та духовному! Будьте ближче до Природи і насолоджуйтеся позитивними змінами у Вашому житті!